Spotkanie z trenerem mentalnym

Jak długo można jeść jednego czekoladowego cukierka??...

Okazuje się, że bardzo długo, a przy okazji ćwiczyć poprawę koncentracji, obniżyć poziom stresu czy tremy. Takie ćwiczenie poznali dziś uczniowie klasy 4BMP, których gościem był Adrian Klarkowski - trener mentalny. Dowiedzieli się również czym zajmuje się taki trener, ponieważ jest to dość nowy zawód korzystający z dorobku psychologii sportu, coachingu oraz neuronauki. Ale nie tylko to... czy żonglowanie to tylko zabawa, czy płyną z tej umiejętności jakieś korzyści? No i, w końcu, jak ważne są wartości którymi kierujemy się w życiu? Jak o nie dbać, rozwijać i w jakich sytuacjach mogą nam pomóc.

W podsumowaniu padły bardzo ważne słowa, które powinien usłyszeć każdy, nie tylko młody, człowiek... Że jesteśmy najlepszą wersją samego siebie, możemy się doskonalić, ale nikt nie ma prawa nas ciągnąć w dół, zniechęcać i hejtować.

Spotkanie przebiegło w bardzo miłej i twórczej atmosferze, pomogło wzmocnić wiarę w siebie i zostawiło same pozytywne wrażenia.