PROGRAM KIK 34

PROGRAM SZWAJCARSKI KIK 34

„SZKOŁA PRZYJAZNA ŻYWIENIU I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ”

Polska pod względem nasilenia otyłości u dzieci i młodzieży znalazła się  w przełomowym momencie, istnieje bowiem szansa na zatrzymanie tej światowej epidemii   i uniknięcia drogi jaką przeszły inne kraje, w których jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia odsetek dzieci otyłych dochodzi do 20 %. W Polsce tempo narastania  odsetka otyłych, ma istotny statystycznie trend wzrastający. Dodatkowo, liczby dzieci wykazujących stan przedotyłościowy, czyli nadwagę  już dorównują innym krajom. Celem programu jest wdrażanie  zasad prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej u dzieci i młodzieży poprzez kształtowanie prozdrowotnych postaw i w konsekwencji, zapobieganie rozwojowi nadwagi    i otyłości oraz innym chorobom przewlekłym. Nauczyciele i  pracownicy Zespołu  Szkół Budowlanych podejmują różnorodne działania  z zakresu promowania zasad prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej, a tym samym  realizują główne zadania w celu zapobiegania rozwojowi nadwagi i otyłości wśród młodzieży szkolnej.

Wszelkie podejmowane działania w zakresie aktywności fizycznej młodzieży      i promocji zdrowia są zamieszczane  na bieżąco na stronie internetowej Zespołu Szkół Budowlanych w dziale sportowym i w aktualnościach.

Promowanie zdrowego żywienia w Zespole Szkół Budowlanych.

         W Zespole Szkół Budowlanych od lat funkcjonuje sklepik, w którym proponowany asortyment  jest wzorowym przykładem dbania o zdrowie. Pani prowadząca sklepik jest po szkoleniach żywieniowych oraz sama zgłębia tajniki zdrowego odżywienia się. W ofercie sklepiku Pani wprowadziła mnóstwo innowacyjnych - zdrowotnych rozwiązań:

* zamawiane produkty mają certyfikaty,                                                                                   

* owoce, warzywa, orzechy pochodzą  z ekologicznych plantacji,
* soki warzywne i warzywno-owocowe wyciskane na miejscu ze świeżych owoców i warzyw,       

* możliwość samodzielnej kompozycji soków (składniki dobierane do upodobań klienta) (jabłka, winogrono, gruszki, ananas, seler, pietruszka, marchew),
* mięta i świeży tymianek jako dodatek do soków (opcjonalnie),
* sałatki owocowe (winogrono, pomarańcza, grejpfrut; pomarańcza, melon),
* prawdziwy budyń z malinami (na mleku, ze świeżymi owocami),
* w kanapkach bardzo dużo warzyw (kapusta pekińska- najwięcej witamin z kapust: uodparnia przed rakiem piersi, papryka, ogórek, pomidor, rzodkiewka, majonez z      dodatkiem prawdziwego jogurtu, nie masło czy margaryna),
* w kanapkach również prawdziwy ser żółty,
* każde pieczywo na zakwasie chlebowym, nie barwione,
* część pieczywa zachowuje dłużej świeżość dzięki dodaniu do jego składu jogurtu naturalnego,
* w drożdżówkach prawdziwe owoce,
* dostępne bakalie,
* vitamin shot- witaminowe napoje energetyczne i minerałowe (teraz w promocji!),
* herbata i kawa ze świeżą cytryną, pomarańczą, kiwi lub grejpfrutem,
* dostępne bułki zawijane z pieczarkami i z serem- zapiekane w cieście wszystko prawdziwe, 0 chemii,
* wszystkie dostępne soki są na bazie soków owocowych, naturalnych, bez barwników,
* dostępna woda, którą można pić codziennie,
* napoje z witaminami i minerałami,
* dla pragnących cukru również duży asortyment:
- ciastka z zawartością ponad 80% kakao,
- świeże jabłka z ekologicznych plantacji,
* pieczywo posiada certyfikaty unijne, Instytutu Matki i Dziecka,
* codziennie świeże warzywa, owoce  i  pieczywo,                                                                  

 * przystępne ceny za dobre i zdrowe jedzenie!