BUDOWLANKA buduje zdrowie

W ramach kontynuacji projektu „Budowlanka buduje zdrowie” w piątek 20.10.2023 młodzież miała okazję uczestniczyć w warsztatach zatytułowanych „Fakty i mity wokół miednicy”. Zajęcia zastały przeprowadzone przez studentki ze Studenckiego Koła Naukowego - Sekcji Fizjoterapii Urogenitalnej, działającego przy Katedrze Fizjoterapii Wydziału Nauk o Zdrowiu, Collegium Medicum, Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Uczniowie mogli zweryfikować swoją wiedzę i  rozwiać wątpliwości dotyczące funkcji, znaczenia mięśni dna miednicy. Teoria została przekazana w formie quizu, co stworzyło okazję do świetnej zabawy, ale również zdrowej rywalizacji. Wszystkie osoby zostały nagrodzone za swoje zaangażowanie i bardzo dobre wyniki.

W drugiej części spotkania odbyły się ćwiczenia praktyczne „Joga dla relaksu czyli w zdrowym ciele zdrowy duch”. Praktyka jogi była lekcją rozluźniania i wzmacniania tak ważnych dla naszego zdrowia i dobrej jakości życia mięśni. Oczywiście nie zabrakło śmiechu, a jak wiadomo „śmiech to zdrowie”!