Spotkanie z panią dietetyk

Opublikowano: 2015-04-15 05:15

Omówione zostały tematy związane z prawidłowym odżywianiem i zdrowym stylem życia:

  • Śniadanie, woda
  • Dlaczego diety nie działają
  • Węglowodany, cukier, indeks glikemiczny
  • Metabolizm
  • Jedzenie poza domem
  • Aktywność fizyczna, odżywianie
  • Wolne rodniki i antyoksydanty
  • Zdrowe serce
  • Wellness- zdrowie na całe życie

Dodatkowo każda z uczennic mogła wykonać szczegółowy pomiar  składu ciała: ilość wody w organizmie, poziom tkanki  tłuszczowej, kostnej oraz  określić wiek metaboliczny organizmu.